Protéger nos yeux des UV du soleil
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Le soleil est bon pour notre bien-être et notre moral. Et de la même façon que nous protégeons notre peau des rayons Ultraviolets, des bonnes pratiques existent pour préserver nos yeux de certains rayonnements nocifs du soleil. L 'œil est
Bien respirer pour des yeux en bonne santé
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En yoga, le contrôle de la respiration est essentiel Sa science s’appelle le Pranayama Le contrôle de la respiration permet d’amener le calme et la relaxation complète du corps : «Lorsque le souffle est agité, l’esprit est agité. Lorsque le souffle