Même si vous n’avez pas de problèmes de vue,

vous sentez de temps à autre vos yeux qui tirent, picotent, brûlent…

Vous les sentez fatigués,

parfois vous vous endormez même à la lecture d’un bon livre,

ou votre vue devient floue devant l’ordinateur,

vous éprouvez des difficultés de concentration…

• Vous prendrez conscience que vous pouvez participer activement à votre confort visuel. Vous constaterez, si vous vous exercez régulièrement, que, très rapidement, les résultats seront là !
• Un atout beauté : le regard est plus pétillant puisque les exercices activent le système lacrymal, et vous aurez moins de cernes, car certains exercices drainent et massent les zones autours des yeux.
• Un atout santé : les exercices de relaxation permettent de reposer la vue et de combattre la fatigue visuelle. Travailler sa respiration permet d’assainir son corps, de le débarrasser de ses toxines, et donc d’avoir des yeux en meilleure santé.
• Un atout énergétique : durant les exercices, une stimulante synergie s’installe entre la respiration complète et les exercices musculaires pour décupler, sur le long terme, le potentiel musculaire de vos yeux, et donc leur capacité à regarder sans fatigue.

Les exercices de Yoga des Yeux Eye-San ont pour objectif de vous apprendre à prendre soin de vos yeux jour après jour, en intégrant la pratique à votre vie quotidienne

• Prendre conscience de sa vision
• Être attentif à ses yeux
• Perdre ses mauvaises habitudes visuelles
• Diminuer sa gêne et améliorer son confort
• Redynamiser sa vision