6 exercices Yoga des Yeux en vidéo

Exercice n°1 : Bien Respirer pour optimiser la pratique des exercices

Exercice n°2 : le sémaphore pour dynamiser les yeux fatigués

Exercice n°3 : le cocon pour reposer et régénérer les yeux

Exercice n°4 : Automassage pour relancer la microcirculation et mettre en beauté les yeux

Exercice N° 5 le FAR & NEAR pour optimiser sa vision au travail

Exercice n°6 : le Swing pour une relaxation dynamique de la vue